Ira Ådahl-Rautanen
Step-muokkaus, salicircuit
Heissan! Olen Ira, ja olen ohjannut muokkausta Naisvoimistelijoilla jo yli 20 vuotta. Olen luokanope ja luonteeltani iloisen rempseä hassuttelija. Mottoni ohjaajana on "ei tää oo niin vakavaa, pääasia, että tulee hiki".
Tunnillani tehdään monipuolisia, sykettä nostavia liikkeitä joko oman kehon painoa tai erilaisia välineitä apuna käyttäen.
Eerika Rautanen
Letkeet lanteet, salicircuit
Mun nimi on Eerika. Oon kotoisin Viialasta, mutta asustelen tällä hetkellä Tampereella. Oon ohjannut erilaisia jumppia Naisvoimistelijoilla jo yli kymmenen vuotta. Mun tunneilla tavoite on pitää hauskaa yhdessä liikkuen. Ohjaan tällä kaudella Letkeitä lanteita ja salicircuitia.
Senni Alatalo
Zumba
Olen zumba-ohjaaja Senni. Koulutuksen hain vuonna 2017 Tukholmasta, ja edelleen kouluttaudun säännöllisesti. Laji on vienyt sydämeni täysin! Zumbassa voi heittäytyä musiikin vietäväksi, ja hiki tulee huomaamatta! Minulle ohjaajana on tärkeää, että tunti tuottaa iloa osallistujilleen :) Nähdään Metsälinnassa!
Satu Mäntylä
Jooga
Olen Satu, Yin-joogaopettaja, ja opiskelen viidettä vuotta Suomen Joogaliiton jooganopettaja-koulutuksessa. Ohjaan Naisvoimistelijoilla joogaa tietenkin :) Tunneillani tehdään harjoitusta omaa kehoa huomioiden. Asun perheen kanssa Viialassa ja päivätyökseni olen sovellusasiantuntija IT-alalla.
Kati Pouttu
Vesijumppa
Olen Kati, ja minun tahdissani jumpataan vedessä. Olen ohjannut vesijumppaa jo vuodesta -93 lähtien erilaisille ryhmille. Työskentelen sosiaalialalla, ja asun perheeni kanssa Viialassa. Vesijumppatunneillani tärkeintä on pitää hauskaa ja nauttia vedessä liikkumisesta hyvän musiikin tahdissa!
Sirpa Saarinen
VoiTas-kuntopiiri
Moi, olen Sirpa, ja ohjaan meille ikääntyville VoiTas-kuntopiiriä Mäntymäen kuntosalilla. Mun tunnilla kuunnellaan musaa eri vuosikymmeniltä samalla kun parannetaan kehon voimaa ja tasapainoa, kukin tietysti oman kuntonsa mukaan.
Sini Lehkonen
Lihaskuntojumppa, salicircuit
Moikka kaikille! Minun nimeni on Sini ja hyppään mukaan uutena ohjaajana jumppakaudelle 23-24. Ammatiltani olen lastenohjaaja ja työskentelen varhaiskasvatuksessa Lempäälässä. Tällä kaudella ohjaan sekä salicircuitia että sunnuntain teemajumppia. Jumpiltani ei energiaa ja vauhtia puutu, ja tulevalla kaudella pyrin ohjaamaan monipuolisesti niin kumppari- kehonpaino- ja käsipainojumppia, huomioiden toki erilaiset rajoitteet liikkeissä. Nähdään jumpilla!
Alisa Turunen
Naperojumppa
Olen Alisa, 16-vuotias lukiolainen. Olen tämän kauden yksi uusista naperojumppaohjaajista. Tykkään viettää aikaa liikunnan ja lasten parissa, sekä tykkään tehdä myös käsitöitä. Nähdään naperojumpalla!
Nina Venemies
Reisi-Vatsa-Pakara -jumppa
Moikka, nimeni on Nina. Olen liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostunut perheenäiti. Ohjaan tällä kaudella Teemajumpassa Reisi-Vatsa-Pakara -alueen lihaskuntojumppaa. Kello kertoo ajan, sinä määräät tahdin :)