Ira Ådahl-Rautanen
Lempeä lihaskunto, salicircuit
Heissan! Olen Ira, ja olen ohjannut muokkausta Naisvoimistelijoilla jo yli 20 vuotta. Olen luokanope ja luonteeltani iloisen rempseä hassuttelija. Mottoni ohjaajana on "ei tää oo niin vakavaa, pääasia, että tulee hiki".
Tunnillani tehdään monipuolisia, sykettä nostavia liikkeitä joko oman kehon painoa tai erilaisia välineitä apuna käyttäen.
Eerika Rautanen
Step-muokkaus, dance mix, salicircuit
Mun nimi on Eerika. Oon kotoisin Viialasta, mutta asustelen tällä hetkellä Tampereella. Oon ohjannut erilaisia jumppia Naisvoimistelijoilla jo yli kymmenen vuotta. Mun tunneilla tavoite on pitää hauskaa yhdessä liikkuen. Ohjaan tällä kaudella step-muokkausta ja salicircuitia.
Senni Alatalo
Zumba, Strong nation
​
Olen zumba-ohjaaja Senni. Koulutuksen hain vuonna 2017 Tukholmasta, ja edelleen kouluttaudun säännöllisesti. Laji on vienyt sydämeni täysin! Zumbassa voi heittäytyä musiikin vietäväksi, ja hiki tulee huomaamatta! Minulle ohjaajana on tärkeää, että tunti tuottaa iloa osallistujilleen :) Nähdään Metsälinnassa!
Satu Mäntylä
Jooga
Olen Satu, Yin-joogaopettaja, ja opiskelen viidettä vuotta Suomen Joogaliiton jooganopettaja-koulutuksessa. Ohjaan Naisvoimistelijoilla joogaa tietenkin :) Tunneillani tehdään harjoitusta omaa kehoa huomioiden. Asun perheen kanssa Viialassa ja päivätyökseni olen sovellusasiantuntija IT-alalla.
​
Kati Pouttu
Vesijumppa
​
Olen Kati, ja minun tahdissani jumpataan vedessä. Olen ohjannut vesijumppaa jo vuodesta -93 lähtien erilaisille ryhmille. Työskentelen sosiaalialalla, ja asun perheeni kanssa Viialassa. Vesijumppatunneillani tärkeintä on pitää hauskaa ja nauttia vedessä liikkumisesta hyvän musiikin tahdissa!
​
Sirpa Saarinen
VoiTas-kuntopiiri
​
Moi, olen Sirpa, ja ohjaan meille ikääntyville VoiTas-kuntopiiriä Mäntymäen kuntosalilla. Mun tunnilla kuunnellaan musaa eri vuosikymmeniltä samalla kun parannetaan kehon voimaa ja tasapainoa, kukin tietysti oman kuntonsa mukaan.
Sini Lehkonen
Lihaskuntojumppa, salicircuit
​
Moikka kaikille! Minun nimeni on Sini, olen ammatiltani lastenohjaaja ja työskentelen varhaiskasvatuksessa Lempäälässä. Tällä kaudella ohjaan sekä salicircuitia että sunnuntain teemajumppia. Jumpiltani ei energiaa ja vauhtia puutu, ja tulevalla kaudella pyrin ohjaamaan monipuolisesti niin kumppari- kehonpaino- ja käsipainojumppia, huomioiden toki erilaiset rajoitteet liikkeissä. Nähdään jumpilla!
Alisa Turunen
Naperojumppa
Olen Alisa, 17-vuotias lukiolainen. Ohjaan naperojumppaa. Tykkään viettää aikaa liikunnan ja lasten parissa, sekä tykkään tehdä myös käsitöitä. Nähdään naperojumpalla!
Nina Venemies
Reisi-Vatsa-Pakara -jumppa
Moikka, nimeni on Nina. Olen liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostunut perheenäiti. Ohjaan tällä kaudella Teemajumpassa Reisi-Vatsa-Pakara -alueen lihaskuntojumppaa. Kello kertoo ajan, sinä määräät tahdin :)